Bouffées de chaleur : on s’en passerait volontiers !
Les bouffées de chaleur commencent souvent à nous embêter lors de la pré-ménopause ou dans le cadre d’un traitement hormonal, après un cancer du sein par exemple. Source de gêne et d’inconfort pour de nombreuses femmes, ces sensations soudaines de chaleur intense, accompagnées de rougeurs et souvent de sueurs, peuvent perturber le quotidien et affecter la qualité de vie, surtout quand elles vous empêchent de bien dormir.
L’hypnose est une méthode qui permet d’accéder à un état modifié de conscience, favorisant une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Elle peut être utilisée pour aborder divers problèmes de santé, y compris les bouffées de chaleur. Selon une étude menée par le Dr Gary Elkins, psychologue et chercheur, l’hypnose a montré des résultats probants pour réduire l’intensité et la fréquence des bouffées de chaleur.
Réduire les bouffées de chaleur
Dans l’étude menée par Gary Elkins à l’Université de Baylor, des femmes souffrant de bouffées de chaleur ont été divisées en deux groupes. Le premier groupe recevait des séances d’hypnose et le second groupe recevait des conseils et appartenait à un groupe de soutien.
Le groupe de femmes ayant fait des séances d’hypnose rapportait qu’elles avaient 75 % de bouffées de chaleur en moins, contre seulement 13 % pour l’autre groupe !
Pas de magie ici, l’hypnose agit en modifiant la perception de la chaleur et en régulant les réponses physiologiques du corps aux changements hormonaux.
Des résultats dès la première séance
Je vous propose un programme de 3 séances d’hypnose au cabinet Bloom Reims pour réapprendre à votre corps et à votre cerveau à gérer les bouffées de chaleur. Après une discussion approfondie qui me permettra de comprendre votre situation et les circonstances qui entourent vos bouffées de chaleur (nous sommes toutes différentes, n’est-ce pas ?) nous créerons ensemble une solution efficace et durable pour vous permettre d’améliorer significativement votre qualité de vie. Généralement, les résultats se sont sentir dès la première séance !